Trenerzy

Grzegorz Biegański

Prezes klubu. Judo, BJJ, ju-jitsu, trening funkcjonalny, techniki interwencji i samoobrony

Nazywam się Grzegorz Biegański, urodziłem się 6 lutego 1978 roku w Gorzowie Wlkp., gdzie wychowałem się w rodzinie, która zaszczepiła we mnie miłość i pasję do sportu. Swoją przygodę ze sportami walki rozpocząłem od najmłodszych lat życia, kiedy to jako 7-latek trafiłem na pierwszy trening judo.

Od tego czasu nieustannie rozwijam swoje umiejętności sportowe w innych sportach walki oraz fitness, dzieląc się z innymi wiedzą i doświadczeniem podczas zajęć treningowych. Aktualnie, od 17 lat prowadzę klub sportowy Biegański Jamniuk Gorzów, gdzie prowadzę zajęcia sportów walki dla dzieci i młodzieży. Natomiast w zawodzie trenera personalnego pracuję nieprzerwanie od 2003 roku, a moje doświadczenie to niemal 35 lat.

Praca jest moją pasją, jest całym moim życiem. Celem, jaki sobie postawiłem, jest wspieranie podopiecznych w rozwoju ich pasji sportowych oraz pomoc w osiąganiu jak najlepszych wyników.

Pełny życiorys, uprawnienia i osiągnięcia · Facebook

Mariusz Kowaluk

Boks

Nazywam się Mariusz Kowaluk i jestem licencjonowanym trenerem Polskiego Związku Bokserskiego (PZB). Sport od zawsze był moją pasją, już od najmłodszych lat trenowałem judo, następnie zmieniłem dyscyplinę na boks.

Boks olimpijski nauczył mnie determinacji, dyscypliny i wytrwałości. W swojej pracy z zawodnikami koncentruję się na rozwijaniu zarówno ich umiejętności fizycznych, jak i mentalnych, wierząc, że boks to nie tylko sport, ale także styl życia.

Poza treningami uwielbiam podróżować, odkrywać nowe miejsca i poznawać różne kultury, co pomaga mi w pracy z różnorodnymi ludźmi.

Moje motto brzmi: „Tak naprawdę wszystko zależy od nas. Możemy walczyć albo się poddać…”.

Łukasz Kowaluk

Boks

Asystent trenera Łukasz Kowaluk – licencjonowany zawodnik Polskiego Związku Bokserskiego z 9-letnim stażem, złoty medalista międzynarodowych turniejów bokserskich oraz medalista turniejów krajowych.

Julia Turłaj

Boks

Nazywam się Julia Turłaj i jestem licencjonowaną trenerką boksu olimpijskiego. Miłość i pasję do tego sportu czułam już jako mała dziewczynka, na salę trafiłam przed 11. urodzinami i się zaczęło… Jestem 3-krotną medalistką Mistrzostw Polski i medalistką Międzynarodowych Mistrzostw Śląska kobiet w boksie.

Teraz swoją wiedzą, pasją, doświadczeniem, dyscypliną i mentalnością chcę dzielić się z innymi. Niesamowitą satysfakcję przynosi mi praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Dla nas trenerów największą nagrodą jest widzieć, jak osoby, które prowadzimy, przesiąkają kulturą sportu i samorozwoju, jak ewoluują – jak sport, wiara w siebie i pokora stają się ich naturą.

Doświadczenie nauczyło mnie, że nie ma dróg na skróty, a każdy dzień jest odpowiedni, by zacząć, bo ograniczenia są tylko w naszej głowie.

Dariusz Czupryniak

Muay thai, kickboxing

Trener z wieloletnim doświadczeniem w sportach uderzanych, na co dzień prowadzący zajęcia kickboxingu w grupach wiekowych 7–10 oraz 11–14 lat. Dodatkowo prowadzi w klubie treningi muay thai dla młodzieży i dorosłych.

Osoba otwarta, mająca bardzo dobry kontakt z dziećmi oraz innymi osobami trenującymi w klubie Biegański Jamniuk Gorzów.

Na co dzień trener Dariusz zajmuje się logistyką, co przekłada się na odpowiednie planowanie przygotowań oraz samego planu walk swoich podopiecznych startujących na zawodach krajowych i za granicą.

Główne cechy trenera to: kompetentny, kreatywny, empatyczny, komunikatywny, zaangażowany, otwarty, ale także wymagający, jeżeli chodzi o dążenie do ustalonych celów.

„Nie musisz być wielki, aby zacząć, ale musisz zacząć, aby być wielkim.”

Aleksandra Lewicka

Fitness, judo, total fitness

Wicemistrzyni świata i brązowa medalistka mistrzostw Europy w ju-jitsu sportowym.

Trenerka judo dzieci 4–6 lat oraz fitnessu dla dorosłych. Dzieci uwielbiają trenerkę Olę za uśmiech, podejście dostosowane do wieku oraz zarażanie aktywnością fizyczną. Dorośli cenią ją za mocny wycisk i skuteczną motywację podczas treningu.

Jako zawodniczkę Olę cechuje zawziętość, ambicja, wytrzymałość i systematyczność. Na co dzień pracuje jako psycholog.

Jeśli chcecie, by Wasze dzieci pokochały sport, a przy tym dobrze się bawiły, treningi z trenerką Olą są idealne! A Wy, dorośli, jeśli chcecie solidnie i profesjonalnie się zmęczyć oraz kształtować ciało i ducha, zapraszam na treningi fitness u Oli.

Marcin Białowąs

Judo

Jako 9-latek, po przygodach z pływaniem, kajakami i piłką nożną, razem z „ekipą z podwórka” trafiłem na salę judo. Sala pełna, ostra dyscyplina i wycisk, ale było super. Była to przygoda, która trwa nadal w GSSiR.

Obecnie jestem oficerem Państwowej Straży Pożarnej, a w wolnym czasie (już ponad 10 lat) szkolę młodych adeptów naszej dyscypliny w Gorzowskim Stowarzyszeniu Sportu i Rekreacji, w kategorii dzieci i młodzików.

Do najważniejszych osiągnięć mogę zaliczyć:

• 1991 – Mistrz Polski Młodzików w judo
• 1994 – Akademicki Mistrz Polski Juniorów
• 1997 – III miejsce w Ogólnopolskim Turnieju Klasyfikacyjnym Juniorów
• 2004–2014 – wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w judo

Posiadam 2 dan w judo. Zapraszam na treningi. Trenujcie i mierzcie wysoko, warto walczyć o spełnienie marzeń.

Dawid Dworak

BJJ

Mam na imię Dawid, w grudniu skończę 21 lat i jestem studentem fizjoterapii na gorzowskiej uczelni AWF.

W wieku 7 lat zacząłem przygodę z piłką nożną. Przez 3 lata byłem w szkółce piłkarskiej w Szczecinie, gdzie szkoliłem swoje umiejętności pod okiem trenerów Pogoni Szczecin.

W wieku 15 lat trafiłem do GSSiR Jamniuk Gorzów na pierwszy trening BJJ do trenera Grześka. Po 6 latach trenowania do swoich najważniejszych osiągnięć mogę zaliczyć:

• Mistrzostwo Polski Jiu-Jitsu 2019 No-Gi
• Mistrzostwo Polski Jiu-Jitsu 2020 Gi
• Mistrzostwo Polski Jiu-Jitsu 2020 No-Gi
• Mistrzostwo Polski Jiu-Jitsu 2021 Gi
• 2× Puchar Polski 2021
• rekord 4:0 w amatorskim MMA
• wiele złotych medali na zawodach regionalnych

Posiadam purpurowy pas w BJJ i od 2 lat trenuję dzieci w wieku 8–13 lat. Zapraszam młodych adeptów jiu-jitsu na wspólny trening.

Adrian Buda

MMA, BJJ

Mam na imię Adrian i mam 30 lat. Trenuję w klubie Biegański Jamniuk Gorzów od 2016 r. Jestem również zawodnikiem klubu piłkarskiego „Błękitni Lubno”.

Swoją przygodę ze sportami walki zacząłem od treningu muay thai. Po dwóch latach sprawdzania swoich umiejętności na zawodach regionalnych i za granicą postanowiłem rozwijać swoją pasję na zajęciach brazylijskiego jiu-jitsu oraz MMA.

Dziś mogę się pochwalić drugim miejscem na Mistrzostwach Wielkopolski Amatorskiego MMA oraz trzecim miejscem na Pucharze Polski BJJ. Za mną ponad 20 walk amatorskich i półzawodowych w MMA, K1 i muay thai.

Swoją wiedzę na temat sportów walki rozwijam nie tylko w klubie, ale też jeżdżąc na obozy oraz seminaria prowadzone przez utytułowanych sportowców. Cały czas pragnę się rozwijać, by móc przekazywać wiedzę w klubie. Zapraszam na wspólny trening.

Paweł Krawczuk

MMA

Trener w klubie Biegański Jamniuk Gorzów. Biografia:

• 1999 – rozpoczął trenować ju-jitsu pod okiem Mariusza Ossowskiego (Shihan, 8 dan w ju-jitsu)
• 2001 – Lubsko, 2. miejsce na Mistrzostwach Polski w Modern Ju-jitsu
• 2003 – Zielona Góra, 2. miejsce na Mistrzostwach Polski Ju-jitsu Juniorów
• 2005 – Krosno Odrzańskie, 1. miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów
• 2006 – Mysłowice, 3. miejsce w Pucharze Polski w Ju-jitsu
• 2008 – Rawicz, 1. miejsce w turnieju eliminacyjnym do Mistrzostw Polski w Modern Ju-jitsu
• 2009 – rozpoczął treningi pod okiem trenera Grzegorza Biegańskiego
• 2010 – Jaworzno, 3. miejsce w Pucharze Polski
• 2011 – 3. miejsce w Pucharze Polski Seniorów w Jaworznie, 2. miejsce w Otwartych Mistrzostwach Polski w Brazylijskim Jiu-jitsu w Pile
• 2012 – zwycięzca West Fighting MMA Gala Sportów Walki w Gorzowie Wlkp., 1. miejsce w Pucharze Polski Zachodniej w BJJ w Gorzowie Wlkp., 3. miejsce w Mistrzostwach Polski Ju-jitsu w Katowicach
• 2025 – brązowy medalista Mistrzostw Świata w Ju-jitsu w Tajlandii

Wielokrotny medalista turniejów ogólnopolskich w ju-jitsu sportowym.

Mariusz Śliwoski

MMA, BJJ

Swoją drogę w sportach walki rozpocząłem w Poznaniu, trenując muay thai i kickboxing. Z czasem skupiłem się na grapplingu, a brazylijskie jiu-jitsu stało się moją główną pasją. Jestem posiadaczem purpurowego pasa BJJ. W ostatnim czasie mogę pochwalić się złotym medalem Mistrzostw Polski 2025 w BJJ No-Gi, kończąc wszystkie walki przed czasem.

Obecnie trenuję i prowadzę zajęcia w Gorzowie Wielkopolskim, łącząc doświadczenie z MMA, BJJ i sportów uderzanych. Regularnie biorę udział w seminariach topowych zawodników, stale podnosząc swoje kompetencje. Brałem udział w warsztatach prowadzonych m.in. przez Mateusza Gamrota i Adriana Bartosińskiego.

Posiadam certyfikaty z zakresu treningu, psychodietetyki i przygotowania mentalnego, co pozwala mi holistycznie prowadzić podopiecznych. Trenuję z pełnym zaangażowaniem i uwielbiam pracę z ludźmi, pomagając im osiągać sportowe i zdrowotne cele.

Kamil Wygrała

Judo

Moja przygoda ze sportami walki rozpoczęła się, gdy miałem około 16–17 lat. Pierwsze kroki stawiałem, ucząc się jujitsu pod okiem Andrzeja Werbskiego w Gorzowie Wielkopolskim. To właśnie wtedy poznałem podstawowe wartości sportów walki – dyscyplinę, szacunek, systematyczność oraz pracę nad własnymi słabościami.
Następnie rozwijałem swoje umiejętności w taekwondo, gdzie zdobywałem pierwsze doświadczenia startowe oraz poznawałem charakter rywalizacji sportowej.
W taekwondo udało mi się zdobyć:
🥇 Mistrzostwo Wielkopolski w taekwondo w formule full contact– Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski
🥈 II miejsce w Otwartych Mistrzostwach Wielkopolski w taekwondo
🥈 Wicemistrzostwo w formule light contact w 2009r

Po przerwie związanej z narodzinami pierwszego dziecka wróciłem do treningów i rozpocząłem współpracę z klubem Grzegorza Biegańskiego, który stał się miejscem mojego największego rozwoju sportowego.
Trenowałem tam brazylijskie jiu-jitsu, judo, MMA, kickboxing oraz muay thai. Choć rozwijałem się w wielu dyscyplinach, największy nacisk położyłem na brazylijskie jiu-jitsu, w którym rozpocząłem rywalizację sportową.
Moje osiągnięcia w brazylijskim jiu-jitsu:
🥈 Wicemistrzostwo Europy BJJ 2016
🥈 II miejsce Puchar Polski Konin 2016
🥇 Mistrzostwo Europy BJJ 2017
🥈 Wicemistrzostwo Polski BJJ 2018
Przez lata swojej sportowej drogi rozwijałem się również poprzez udział w seminariach prowadzonych przez najlepszych zawodników i trenerów światowego poziomu, między innymi Adama Wardzińskiego, Piotra Bagińskiego, Marcusa „Buchechę” Almeidę, Alana Finfou oraz wielu innych znakomitych zawodników.
Moja kariera zawodnicza została przerwana przez kontuzję – zerwanie bicepsa, po której nie wróciłem już do regularnych startów. Kolejna przerwa była związana z narodzinami drugiego dziecka.
Dziś swoją wiedzę i doświadczenie przekazuję jako trener judo w klubie, w którym sam przez lata trenowałem – pod okiem Grzegorza Biegańskiego.

W pracy z najmłodszymi najważniejsze jest dla mnie nie tylko nauczenie technik judo, ale przede wszystkim kształtowanie charakteru młodego człowieka. Sport walki to nie tylko rzuty, chwyty i zwycięstwa. To nauka szacunku, odwagi, cierpliwości, systematyczności oraz umiejętności podnoszenia się po porażce.
Moim celem jako trenera nie jest wychowanie dzieci, które za wszelką cenę muszą zdobywać medale. Medale przyjdą z czasem.
Najważniejszy jest uśmiech dziecka po treningu, odwaga, żeby pierwszy raz wyjść na matę, radość z każdej małej poprawy oraz umiejętność podniesienia się po przegranej walce.
Bo prawdziwy sportowiec nie jest tworzony tylko przez zwycięstwa. Jest tworzony przez drogę, którą pokonuje.
Ich najważniejsze walki dopiero są przed nimi.

Łukasz Pietrykowski

MMA, BJJ