+48 665 003 045 biuro@bieganski-grzegorz.pl

Trening funkcjonalny

program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów.

Trening typu crossfit - stosowany przez strażaków, policjantów i komandosów. Jest podstawą treningów amerykańskiej armii i jednostki specjalne Navy Seals. Jego sztandarowa zasadą jest, aby trenować tak, by być przygotowanym na każdą okoliczność. Dlatego CrossFit trenuje swoich adeptów w każdym aspekcie sprawności fizycznej: wytrzymałości krążeniowo-oddechowej, sprawności metabolicznej, siły, elastyczności, mocy, szybkości, zwinności, równowagi, koordynacji i celności.Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kondycję, przygotować się do egzaminów sprawnościowych zapraszam na moje treningi.

Łukasz Pietrykowski

Łukasz Pietrykowski

Fitness